Stelle Dich vor, Du hättest einen direkten Zugang zu deinen innersten Gefühlen und Bedürfnissen, eine Methode, die dir hilft, unklare und oft unbewusste Empfindungen in klare Einsichten zu verwandeln. Genau das bietet Focusing, eine von Eugen Gendlin entwickelte Methode der Selbstwahrnehmung und emotionalen Heilung. Durch achtsames Hineinspüren und das Erleben des sogenannten "felt sense" – einem körperlich empfundenen Sinn für ein bestimmtes Thema oder Problem – ermöglicht Focusing, innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Anja Edelmann ist gelernte Maschinenbauingenieurin, Handelsrichterin und im Management für Transformation im Industrieumfeld tätig. Vor sechs Jahren führten chronische Kopfschmerzen sie erstmals in Kontakt mit Focusing. Diese Methode hat ihr geholfen, die Botschaften ihres Körpers besser zu verstehen und ihre Beschwerden zu lindern. Heute ist sie zertifizierte Focusing-Professional & Trainerin und hat durch Focusing gelernt, dass der Körper oft mehr weiß als der Verstand. Es bedeutet für sie, authentischer zu leben, bessere Entscheidungen zu treffen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln.

Focusing ist ein Werkzeug, um eigene, innere Prozesse besser zu verstehen. Diese Methode hilft nicht nur, emotionale Klarheit zu gewinnen, sondern auch, Stress zu reduzieren und bessere Entscheidungen zu treffen. Anja Edelmann lädt Dich zum Einführungsreferat zum Thema Focusing ein und lässt Dich entdecken, wie Focusing Dein Leben bereichern kann.